Klamidia

Penyakit Klamidia tergolong
dalam infeksi menular seksual
(IMS) pada manusia yang
disebabkan oleh bakteri
Chlamydia trachomatis. Istilah
infeksi Klamidia dapat juga
merujuk kepada infeksi yang
disebabkan oleh setiap jenis
bakteri dari keluarga
Chlamydiaceae. C. trachomatis
hanya ditemukan pada manusia.
dapat merusak alat reproduksi
manusia dan penyakit mata.
Penyakit ini adalah merupakan
salah satu IMS yang paling
umum di seluruh dunia – yang
diperkirakan sekitar 2,3 juta
orang di Amerika Serikat yang
terinfeksi Klamidia.
C. trachomatis dapat ditemukan
tinggal di dalam sel manusia.
Klamidia dapat ditularkan
melalui hubungan seksual secara
vaginal, anal, atau oral, dan dan
dapat mengakibatkan bayi
tertular dari ibunya selama masa
persalinan. Antara setengah dan
tiga perempat dari semua wanita
yang mengidap Klamidia pada
leher rahim (cervicitis) tidak
memiliki gejala dan tidak tahu
bahwa mereka terinfeksi. Pada
pria, infeksi terjadi pada saluran
kencing (urethritis) gejalanya :
keluarnya putih dari penis
dengan atau tanpa rasa sakit
pada kencing (dysuria) dan
menyebabkan peradangan pada
daerah pernyimpanan dan
kantung sperma (epididymitis).
Gejala yang kadang muncul pada
wanitayaitu rasa panas terbakar
pada pinggul. Jika Tanpa
perawatan, Klamidia dapat
menyebabkan infeksi serius
reproduksi dan masalah-masalah
kesehatan lainnya dengan baik
jangka pendek maupun jangka
panjang. Klamidia mudah diobati
dengan antibiotik. Pada wanita,
klamidia dapat menyebabkan
Penyakit Radang Panggul (PRP)
yang berakibat wanita tersebut
menjadi mandul (tidak dapat
mempunyai anak).
Manifestasi klinis dari uretritis
kadang sulit dibedakan dengan
gonore dan termasuk adanya
discharge mukopurulen dalam
jumlah sedikit atau sedang, gatal
pada uretra dan rasa panas
ketika buang air kecil. Infeksi
tanpa gejala bisa ditemukan
pada 1 – 25 % pria dengan
aktivitas seksual aktif. Komplikasi
dan gejala sisa mungkin terjadi
dari infeksi uretra pada pria
berupa epididimitis, infertilitas
dan sindroma Reiter. Pada pria
homoseksual, hubungan seks
anorektal bisa menyebabkan
proktitis klamidia.
Gejala-gejala klamidia /
symptoms for chlamydia
1. Penyakit kelamin
Infeksi klamidia pada leher rahim
(cervicitis) adalah penyakit
menular seksual yang
asimtomatik (tidak bergejala)
pada sekitar 50-70% wanita yang
terinfeksi dengan penyakit ini.
Infeksi dapat ditularkan melalui
vagina, anal, ataupun oral.
Mereka yang mengalami
asimtomatik ini kira-kira
setengahnya akan
mengembangkan Penyakit
Radang Panggul (PRP), istilah
umum untuk infeksi rahim,
saluran tuba, dan / atau
ovarium. PRP dapat
menyebabkan munculnya
jaringan parut di dalam organ-
organ reproduksi, yang
kemudian dapat menimbulkan
komplikasi serius, termasuk nyeri
panggul kronis, kesulitan menjadi
hamil,ektopik (tuba) kehamilan,
dan komplikasi pada kehamilan
lainnya yang berbahaya.
Chlamydia menyebabkan
250.000 sampai 500.000 kasus
PID setiap tahun di Amerika
Serikat. Wanita yang terinfeksi
dengan klamidia adalah hingga
lima kali lebih mungkin terinfeksi
HIV, jika terkena.
Chlamydia dikenal sebagai
“Silent Epidemi” karena pada
wanita, hal itu mungkin tidak
menimbulkan gejala pada 75%
kasus, dan dapat tidak terdeteksi
selama berbulan-bulan atau
tahunan sebelum ditemukan.
Gejala yang mungkin terjadi
termasuk: perdarahan yang tidak
biasa atau cairan vagina, rasa
sakit di perut, nyeri saat
hubungan seksual (dispareunia),
demam, nyeri buang air kecil
dan dorongan untuk buang air
kecil lebih sering dari biasanya.
Pada pria, Chlamydia
menunjukkan gejala infeksi
uretritis (radang uretra) di sekitar
50% dari kasus. Gejala yang
mungkin terjadi meliputi: nyeri
atau rasa panas ketika buang air
kecil, kotoran yang tidak biasa
dari penis, testikel bengkak atau
lembut, dan demam. Cairan
yang keluar/menetes atau
purulent exudate, umumnya
kurang kental dan lebih ringan
dalam warna dibanding pada
kasus gonore. Jika tidak diobati,
Chlamydia pada laki-laki
mungkin akan menyebar ke
testis menyebabkan epididimitis,
yang dalam kasus yang jarang
terjadi dapat menyebabkan
kemandulan jika tidak dirawat
dalam jangka waktu 6 sampai 8
minggu. Chlamydia
menyebabkan lebih dari 250.000
kasus epididimitis di Amerika
Serikat setiap tahun. Chlamydia
juga merupakan penyebab
potensial prostatitis (peradangan
pada kelenjar prostat) pada pria,
meskipun relevansinya dalam hal
ini masih sulit dipastikan karena
ada kemungkinan kontaminasi
dari uretritis.
2. Penyakit Mata
Konjungtivitis klamidia
Konjungtivitis klamidia atau
trakoma pernah menjadi
penyebab paling penting
kebutaan di seluruh dunia, tetapi
perannya berkurang dari 15%
dari kasus kebutaan oleh
trakoma pada tahun 1995
menjadi 3,6% pada tahun 2002.
Infeksi dapat menyebar dari
mata ke mata oleh jari, berbagi
handuk atau kain, batuk dan
bersin. Bayi yang baru lahir
dapat juga mengembangkan
infeksi mata Chlamydia melalui
persalinan.
3. Kondisi Rheumatological
Klamidia juga dapat
menyebabkan artritis reaktif –
tiga serangkai artritis,
konjungtivitis dan uretritis
(radang uretra) – terutama pada
anak laki-laki. Sekitar 15.000
orang mengembangkan artritis
reaktif karena infeksi klamidia
setiap tahun di Amerika Serikat,
dan sekitar 5.000 secara
permanen terpengaruh olehnya.
Ini dapat terjadi pada kedua jenis
kelamin, walaupun lebih sering
terjadi pada pria.
4. Infeksi Perinatal
Sebanyak separuh dari semua
bayi yang lahir dari ibu dengan
klamidia akan lahir dengan
penyakit ini. Klamidia dapat
mempengaruhi bayi dengan
menyebabkan aborsi spontan,
kelahiran prematur, konjungtivitis
yangdapat menyebabkan
kebutaan, dan pneumonia
(radang paru-paru).
Konjungtivitis karena Chlamydia
biasanya terjadi satu minggu
setelah kelahiran (bandingkan
dengan menyebabkan kimia
yang dalam hitungan jam atau
gonore (2 sampai 5 hari)).
5. Kondisi lain
Chlamydia trachomatis juga
merupakan penyebab
lymphogranuloma venereum,
infeksi kelenjar getah bening dan
limfatik. Biasanya ditunjukkan
dengan ulserasi genital dan
pembengkakan kelenjar getah
bening di selangkangan, tapi
mungkin juga muncul sebagai
proktitis (radang anus), demam
atau pembengkakan kelenjar
getah bening di wilayah lain dari
tubuh.
Diagnosis
Bagi wanita aktif seksual yang
tidak hamil, skrining dianjurkan
pada mereka yang berusia di
bawah 25 tahun dan wanita
lainnya yang beresiko terinfeksi.
Faktor risiko mencakup sejarah
klamidia atau infeksi menular
seksual lainnya, memiliki mitra
seksual baru atau banyak mitra
seksual, dan penggunaan
kondom yang tidak konsisten.
Para ahli masih belum
menemukan kesepakatan
universal apakah screening
penting untuk laki-laki.
Diagnosis terhadap infeksi-infeksi
klamidia genital berkembang
pesat dari tahun 1990-an sampai
2006. Nucleic acid amplification
tests (NAAT), seperti pada
polymerase chain reaction (PCR),
transcription mediated
amplification (TMA), dan DNA
strand displacement amplification
(SDA) sekarang menjadi tes-tes
andalan. NAAT untuk klamidia
dapat dilakukan dengan
mengambil sampel spesimen
yang dikumpulkan dari leher
rahim (perempuan) atau uretra
(laki-laki).
Pengobatan
Infeksi C. trachomatis dapat
disembuhkan dengan antibiotik
secara efektif setelah terdeteksi.
Centers for Disease Control
(CDC – US) menyediakan
pedoman untuk perawatan
berikut:
* Azitromisin 1 gram oral sebagai
dosis tunggal, atau
*Doxycycline 100 mg dua kali
sehari selama tujuh hingga
empat belas hari.
* Tetrasiklin
* Eritromisin

Mencegah Keracunan Makanan

Banyak kasus keracunan makanan (food poisoning) yang meminta korban. Korban terkapar kesakitan usai mengkonsumsi makanan kecil sampai harus dibawa ke rumah sakit. Usut punya usut, makanan kecil yang mereka santap ternyata dibubuhi racun sianida. Kasus keracunan makanan macam itu boleh dibilang bentuk "kecelakaan" yang sering terjadi. Pesta pernikahan, ulang tahun, penyediaan makanan bagi karyawan suatu perusahaan, dsb. adalah beberapa contoh lain kegiatan melibatkan makanan yang ditengarai rawan keracunan. Dengan kata lain, kegiatan penyediaan makanan dalam jumlah besar seperti dilakukan perusahaan katering, rumah makan, dan industri makanan, berpeluang memunculkan masalah keracunan. Kalau kasus keracunan, kerugian akan menimpa banyak pihak. Konsumen mendapat rasa sakit. Bahkan pada kelompok berisiko  tinggi seperti balita, lansia, atau orang sakit bisa berisiko kematian. Sementara produsen atau penyedia makanan akan menderita penurunan, atau kehilangan, kepercayaan konsumen. Biang keladinya macam-macam keracunan makanan sejatinya gejala klinis atau gangguan kesehatan akibat mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi racun. Bisa berasal dari bahan kimia, racun alami makanan, atau mikroorganisme. Kalau terjadi akibat bahan kimia, biasanya itu gara-gara kecerobohan atau kesengajaan. Bahan itu di antaranya sianida, pestisida yang digunakan berlebihan pada produk pertanian, dan bahan kimia rumah tangga. Makanan yang pada dasarnya sudah menyimpan racun juga bisa menimbulkan keracunan. Biasanya akibat pengolahan atau pemasakannya kurang sempurna atau dikonsumsi mentah-mentah. Contoh : Singkong dan daunnya mengandung zat amidalin. Sewaktu-waktu asam sianidanya dapat terlepas dari ikatannya sehingga bisa menimbulkan keracunan sianida. Biji jengkol mengandung asam jengkol yang sukar larut dalam air. Kentang dengan racun solanin bisa menimbulkan gejala muntah-muntah, diare, sakit kepala, sakit perut, dan badan lemah. Mikroorganisme yang mencemari makanan berulah dengan cara mengeluarkan racun (bacterial food poisoning) atau menginfeksi saluran pencernaan (bacterial food infection). Clostridium botulinum adalah contoh mikroorganisme yang meracuni dengan cara mengeluarkan racun. Penderita yang terserang toksin ini umumnya meninggal karena kesulitan bernapas. Bakteri ini sering terdapat pada makanan kaleng yang sudah rusak, umpamanya kaleng kembung, berkarat, bocor, segel rusak, isinya menggelembung, berbau, atau berwarna tak normal. Juga Pseudomonas cocovenans yang menghasilkan racun pada tempe bongkrek, dan Staphylococcus aureus yang mengeluarkan toksin pada makanan berprotein tinggi (daging, telur, susu, ikan) dan makanan yang disiapkan dalam jumlah besar. Sedangkan yang menginfeksi saluran pencernaan di antaranya Salmonella sp., penyebab salmonellosis. Orang bisa menularkan penyakit ini bila menderita sakit atau sebagai pembawa (karier). Makanan yang sering tercemar salmonela antara lain daging atau hasil olahannya, telur retak, dan makanan yang disimpan pada suhu 10-60 derajat C (danger zone). Ada enam langkah mencegah keracunan seperti dimasyarakatkan Departemen Kesehatan RI. Tidak cuma untuk sektor industri, tapi bisa pula untuk tingkat rumah tangga. Langkah itu dimulai dari : 1. Pemilihan bahan makanan, 2. Penyimpanan makanan mentah, 3. Pengolahan bahan makanan, 4. Penyimpanan makanan jadi, 5. Pengangkutan, 6. Penyajian. Semua itu bertujuan menyediakan makanan sehat dan aman dikonsumsi, dengan menekankan pentingnya aspek higiene dan sanitasi. Biasanya, bahan makanan dibagi menjadi dua jenis: yang tidak mudah rusak dan tahan lama, serta yang mudah rusak. Yang tahan lama biasanya dibeli dalam jumlah besar dan disimpan sebagai persediaan. Sedangkan yang mudah rusak lebih sering dibeli dadakan. Saat belanja inilah tahap pemilihan bahan makanan mulai dilakukan. Pemilihan bahan akan lebih efektif bila dibeli dalam jumlah terbatas. Khusus untuk makanan mudah rusak, proses seleksi lebih baik dilakukan saat pengolahan. Lalu seleksi makanan yang tidak mudah rusak dilakukan saat penyimpanan. Yang berkondisi tidak baik disingkirkan agar tidak mencemari bahan makanan lain yang berkondisi baik. Menyimpan bahan makanan yang tidak mudah rusak dan yang mudah rusak juga perlu dibedakan. Yang gampang rusak disimpan di lemari es atau gudang berpendingin. Yang awet cukup ditaruh di gudang biasa atau lemari bahan makanan. Yang penting, tempatnya bebas tikus, menerapkan prinsip FIFO (first in first out), mudah dibersihkan, dan penempatannya dipisahkan dari bahan kimia. Langkah ketiga, pengolahan bahan makanan menjadi makanan siap santap, yang merupakan salah satu titik rawan terjadinya keracunan. Banyak kasus keracunan terjadi karena tenaga pengolahnya tidak memperhatikan aspek higiene dan sanitasi. Soal sepele seperti kebersihan kuku, pakaian kerja, dan rambut sering diabaikan, padahal bisa berakibat fatal. Perilaku kurang baik, seperti merokok saat mengolah makanan, tidak mencuci tangan setelah dari kamar kecil, dan tetap mengolah makanan meskipun dalam keadaan sakit memperbesar risiko terjadinya keracunan. Sesudah diolah, makanan umumnya disimpan lebih dulu, lalu diangkut untuk disajikan. Terjadinya kontaminasi pada tiga tahap terakhir bisa sangat berbahaya, karena makanan sudah dalam keadaan matang atau siap santap. Khusus untuk di rumah, hati-hati dengan makanan setengah matang. Jangan pernah menyimpannya secara sembarangan hanya karena berpikiran akan dimasak lagi. Bisa jadi suhu untuk memanaskan makanan menjadi setengah matang tidak cukup untuk membunuh kuman. Jadi, lebih baik simpan makanan setengah matang dalam wadah tertutup untuk menghindari kontaminasi.

Bagian Tubuh yang Bisa Sehat dengan Musik

(Foto: thinkstock)

Setiap orang memiliki selera musik yang berbeda-beda. Tapi apapun jenisnya, musik bisa dijadikan obat yang mujarab untuk meringankan berbagai penyakit

dan membuat tubuh tetap sehat.

Manfaat terapi musik telah dikenal sejak zaman dulu. Musik sebagai sarana penyembuhan bahkan diakui dalam tulisan-tulisan Pythagoras, Aristoteles dan Plato. Mereka percaya bahwa musik dapat mempengaruhi kesejahteraan fisik, emosi, kognitif dan sosial, serta meningkatkan kualitas hidup.

Praktisi medis profesional pun telah menghubungkan musik untuk kesehatan tubuh. Sebuah studi telah menyimpulkan bahwa mendengarkan musik memiliki efek kesehatan yang positif terhadap orang dari segala usia.

Dilansir dari Lifemojo, Rabu (6/10/2010), berikut beberapa bagian tubuh yang bisa sehat dengan musik:

1. Menghilangkan rasa sakit
Musik memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit melalui pelepasan endorfin yang bertindak sebagai pembunuh rasa sakit alami. Hal ini juga bisa mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan mendorong relaksasi.

Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Advanced Nursing, mendengarkan musik sehari-hari dapat mengurangi rasa sakit kronis sebesar 21 persen.

2. Meredakan stres
Stres telah dikaitkan dengan banyak penyakit, termasuk beberapa penyakit mental yang tampaknya hanya terjadi pada orang dengan tingkat stres yang sangat tinggi. Dari studi yang dilakukan menunjukkan bahwa musik dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan secara signifikan.

3. Menyehatkan jantung
Mendengarkan musik yang menenangkan (seperti musik klasik, Celtic atau India) juga dapat membantu mengurangi denyut jantung dan tekanan darah. Sebagai hasil dari tekanan darah, juga mengurangi risiko stroke dan masalah kesehatan lainnya dari waktu ke waktu.

4. Merangsang sel otak
Penelitian telah menunjukkan bahwa musik beat cepat dapat merangsang gelombang otak untuk beresonansi sinkron, sehingga membuat orang berkonsentrasi lebih tajam dan berpikir lebih waspada. Di sisi lain, mendengarkan musik klasik dapat menenangkan dan meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi lebih lama.

5. Membuat tidur nyenyak
Mendengarkan musik yang lembut saat akan tidur dapat membantu orang untuk tidur lebih nyenyak. Tidur menempatkan tubuh Anda dalam kondisi baik karena menghilangkan efek stres, depresi dan kecemasan seseorang.

6. Membantu penyembuhan kanker
Penelitian menunjukkan musik yang menawarkan sejumlah manfaat bagi orang menghadapi kanker. Musik dapat mengurangi kecemasan pada pasien yang menerima terapi radiasi dan juga meringankan mual dan muntah karena kemoterapi dosis tinggi.

sumber: detikhealth

Garam Bikin Keringat Berlebih?

(Foto: thinkstock)

Anda punya keringat berlebih, tapi tidak tahu penyebabnya? Jangan-jangan itu karena tubuh terlalu banyak mengandung garam. Karena terlalu banyak garam bisa membuat tubuh memiliki keringat berlebih. Kenapa bisa begitu?

Garam atau natrium klorida berfungsi membantu kontrak otot, membantu perjalanan impuls saraf dan memainkan bagian penting dalam menjaga cairan tubuh.

Tapi jika garam dikonsumsi secara berlebih justru akan menimbulkan bahaya tersendiri bagi kesehatan orang tersebut. Seseorang yang terlalu banyak mengonsumsi garam akan membuat tubuh menjadi kering atau kekurangan cairan yang dapat mengakibatkan masalah jantung, stroke serta gangguan tekanan darah.

Ini karena garam bersifat mengambil air dalam tubuh dan dikeluarkannya dalam bentuk urine dan keringat. Semakin banyak konsumsi garam orang akan semakin banyak mengeluarkan keringat dan pipis.

Dikutip dari Howstuffworks, Sabtu (9/10/2010) kebanyakan garam di dalam tubuh akhirnya dikeluarkan tubuh melalui urine serta kulit dalam bentuk keringat.

Ketika seseorang mengonsumsi terlalu banyak garam, maka akan dikeluarkan melalui keringat bersama dengan sel kulit, air dan lemak hingga mencapai folikel rambut di permukaan kulit.

Jumlah garam yang dikeluarkan lewat keringat ini bisa bervariasi, beberapa orang ada yang berkeringat lebih banyak dibandingkan orang lain. Kondisi tersebut disebabkan jumlah keringat yang keluar dipengaruhi oleh suhu di luar dan juga genetik dari orang tersebut.

Kandungan utama dari keringat adalah natrium klorida atau dikenal dengan nama garam dapur, karena itu jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi garam maka keringat yang akan dikeluarkan oleh tubuh juga bertambah.

Para pakar kesehatan telah sepakat untuk memberikan rekomendasi penggunaan garam per hari berdasarkan usia seseorang, yaitu 7-12 bulan sebanyak 1 gram, 1-3 tahun sebanyak 2 gram, usia 4-6 tahun sebanyak 3 gram, usia 7-10 tahun sebanyak 5 gram, usia 11-14 tahun sebanyak 6 gram dan orang dewasa sebanyak 6 gram.

sumber: Detikhealth

7 Cara Alami Meningkatkan Testosteron

(Foto: perfectshape)

Selama ini perawatan yang dilakukan untuk mengatasi kekurangan hormon testosteron adalah melalui terapi hormon. Padahal hormon ini juga bisa ditingkatkan dengan cara-cara yang alami.

Testosteron adalah salah satu hormon yang banyak terdapat di dalam tubuh laki-laki. Serta merupakan hormon dasar yang diperlukan untuk meningkatkan massa dan stamina otot.

Untuk bisa meningkatkan hormon testosteron secara alami harus melalui beberapa proses dengan tujuan menjaga kebugaran. Seperti dikutip dari eHow, Sabtu (10/7/2010), ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu:

Belajarlah untuk makan 6 kali sehari
Selama ini orang makan 3 kali sehari dengan porsi besar, tapi cobalah untuk makan sebanyak 6 kali dalam sehari dengan jarak 2-3 jam dengan porsi yang lebih kecil. Dengan melakukan ini secara alami tubuh akan mengatur proses hormonal serta metabolismenya untuk menghindari kondisi yang fluktuatif.

Konsumsi lemak
Zat gizi yang paling penting untuk dikonsumsi dalam meningkatkan testosteron adalah lemak. Lemak berpengaruh terhadap setiap proses hormonal di dalam tubuh. Lemak yang menjadi kunci disini adalah lemak sehat jenuh. Asam lemak esensial yang bisa dijadikan sumber untuk meningkatkan kadar testosteron adalah kacang, alpukat, ikan, minyak zaitun dan canola.

Meningkatkan konsumsi sayuran
Beberapa sayuran seperti brokoli, kembang kol, lobak, kubis atau kol, telah terbukti bisa mengurangi kadar estrogen sehingga hormon testosteron jadi meningkat.

Tidur minimal 8 jam sehari
Tubuh membutuhkan jumlah tidur yang tepat dan cukup untuk menghindari stres. Kurangnya tidur berkontribusi terhadap produksi kortisol, kondisi ini memicu berkurangnya produksi testosteron di dalam tubuh. Selain itu sebaiknya diikuti dengan mengurangi tingkat stres di rumah dan juga di kantor.

Berolahraga secara teratur
Dengan melakukan latihan secara teratur akan menurunkan kadar stres dari otot-otot sehingga memaksa tubuh untuk meningkatkan produksi testosteron.

Membatasi konsumsi alkohol
Alkohol memiliki efek yang dramatis terhadap produksi testosteron, sehingga tak ada salahnya untuk mengurangi konsumsinya. Lebih baik hanya mengonsumsi 1-2 kali dalam seminggu.

Meningkatkan kehidupan seks
Rangsangan seksual membuat tubuh meningkatkan produksi oksitosin, endorphin dan juga hormon testosteron. Karena itu setidaknya melakukan hubungan seks seminggu sekali untuk mempertahankan tingkat testosteronnya. Testosteron akan menurun jika seseorang tidak melakukan hubungan seks lebih dari seminggu.

 sumber: Detikhealth

Sayur Dan Buah Bebas Pestisida

   Membeli sayuran dan buah organik kadang merepotkan. Selain harganya yang relatif lebih mahal, sayuran dan buah tersebut hanya bisa di temui di pasar-pasar tertentu. Ada beberapa jenis buah dan sayur yang tetap sehat dan aman meski bukan jenis organik. Yuk, lihat di sini!

Mengeluh karena harga buah dan sayuran organik yang cukup mahal? Sebenarnya tidak semua jenis buah dan sayuran harus dikonsumsi secara organik. Ada beberapa jenis buah dan sayur yang sangat 'bersih' dari pestisida meskipun bukan jenis organik. Berikut ini adalah daftarnya:

1. Bawang
Bawang memiliki 'pelindung' yang diproduksi oleh diri mereka sendiri. Senyawa belerang yang aroma dan rasanya tidak disukai oleh serangga. Beberapa petani memang menyemprotkan pestisida di awal masa tanam, tapi kandungannya akan hilang seiring tumbuhnya bawang tersebut. Jadi cukup aman jika Anda konsumsi dalam jumlah yang banyak sekalipun.

2. Alpukat
Sebagian nesar pestisida yang disemprotkan pada tanamam alpukat menempel di bagian kulit. Sedangkan lapisan kulit alpukat cukup tebal, sehingga tidak tembus dan meresap hingga ke daging buah.

3. Jagung Manis
Lapisan kulit jagung yang berlapis-lapis menahan pestisida memasuki bagian dalam jagung.

4. Nanas
Penyemprotan zat kimia pengusir hama biasa dilakukan di awal musim tanam, sehingga kadarnya akan menurun ketika musim panen tiba. Kulit nanas yang tebal juga melindungi nya dari kadar kimia yang berlebih.

5. Mangga
Mangga yang tumbuh di kawasan Meksiko, Karibia, dan juga Amerika Selatan dimana iklim di sana sedikit kering cukup menghambat pertumbuhan jamur. Selain itu, mangga dikonsumsi selalu tanpa kulit jadi bisa mengurangi kadar kimia yang menempel di bagian kulitnya.

6. Kacang Polong
Kacang polong termasuk sayur yang bersih dan aman karena terlindung oleh polong mereka.

7. Asparagus
Masa tanam yang cepat membuat asparagus tidak sempat diserang oleh serangga dan juga hama lainnya.

8. Kiwi
Lacewings dan tawon parasit yang sering ada diseputar tanaman kiwi membantu mengendalikan hama yang suka merusak tanaman kiwi. Secara tak langsung menjadi pestisida alami.

9. Kubis
Meskipun kubis tidak dilapisi oleh kulit buah yang tebal, tapi bentuk kubis yang berlapis lapis membuat bagian tanaman ini tetap terlindung. Biasanya, bagian luar kubis dibuang sebelum dijual ke pasaran.

10. Terung
Permukaan kulit terung yang licin membuat bahan kimia tidak bisa diserap oleh kulitnya secara labngsung.

11. Cantaloupe
Cantaloupe, buah-buahan sejenis melon ini memang disemprot dengan pestisida, tapi tentu saja bagiand alam buah tidak terkena. Dan biasanya buah ini tidak disajikan bersama dengan kulitnya.

12. Semangka
Kulit buah yang tebal menjadikan daging buah semangka tetap terlindung dari bahan kimia jenis apapun.

13. Jeruk bali
Meskipun petani sering menggunakan fungisida untuk mengendalikan benalu tanaman, tapi semua bahan kimia tertahan di bagian kulit luarnya yang cukup tebal.

14. Ubi jalar
Ubi jalar mengandung getah berwarna putih yang jika dimakanoleh serangga atau hama akan membuat serangga tersebut keracunan. Sehingga menghindari serangan serangga secara alami.

15. Honeydew melon
Honeydew dapat dibersihkan dengan cara dicuci bersih dengan air mengalir agar semua mikroba luntur bersama air.

Buah dan sayur jenis apapun yang Anda beli sebaiknya dicuci sebelum di konsumsi.

sumber: Detikhealth

10 Keunikan Manusia Dibanding Spesies Lain

Tidak ada satupun manusia yang mau disamakan dengan binatang, baik kera maupun spesies yang lain. Di antara semua makhluk hidup, manusia mempunyai keunikan-keunikan yang membuatnya sangat istimewa.

Berikut ini adalah 10 di antara banyak keistimewaan yang dimiliki oleh manusia, seperti dikutip dari LiveScience, Kamis (7/10/10).

1. Punya masa menopause Berbeda dengan sebagian besar binatang yang akan terus bereproduksi hingga akhir hayatnya, manusia khususnya wanita hanya akan bereproduksi sampai tiba pada suatu masa yang disebut menopause.

Begitu memasuki masa menopause, wanita akan berhenti dari kodratnya untuk bereproduksi dan menjalankan fungsi baru sebagai nenek yang akan mengasuh cucunya. Selain manusia, hanya beberapa spesies ikan paus saja yang mengenal menopause.

2. Melewati masa kecil lebih lama Dibandingkan primata maupun binatang yang lain, manusia menghabiskan waktu yang lebih lama untuk tinggal bersama dan mengasuh keturunannnya. Beberapa ahli menduga hal ini dipicu oleh ukuran otak manusia yang lebih besar, sehingga butuh waktu lebih lama untuk berkembang dengan sempurna.

3. Wajah memerah saat tersipu Dari semua bentuk ekspresi, wajah yang memerah saat tersipu malu adalah yang paling unik dan hanya terjadi pada manusia. Tidak diketahui pasti bagaimana hal ini terjadi, namun hal ini dinilai telah banyak membantu manusia untuk bersikap jujur.

4. Bisa menciptakan api Kemampuan manusia untuk membuat api adalah bekal penting dalam memenangkan seleksi alam. Ancaman predator nokturnal yang mengintai ketika hari mulai gelap menjadi mudah bagi manusia untuk ditanggulangi.

Bukan itu saja, kemampuan membuat api juga mengubah diet manusia purba dari kulit kayu yang keras menjadi makanan olahan yang lebih mudah dicerna. Diduga hal inilah yang membuat ukuran gigi dan organ-organ pencernaan lain pada manusia modern makin mengecil.

5. Mengenal pakaian Tidak seperti kera yang tubuhnya tertutup bulu (rambut), secara alami manusia tidak punya pelindung terhadap perubahan suhu di permukaan kulitnya. Namun dengan kecerdasan yang dimiliki, manusia bisa membuat pakaian yang menggantikan fungsi bulu pada beberapa jenis binatang.

Kemampuan manusia untuk membuat pakaian bahkan telah memicu terjadinya evolusi pada spesies lain, salah satunya kutu. Jika sebelumnya kutu hidup menempel pada bulu, kini sebagian di antaranya lebih memilih hidup menempel di baju.

6. Berbicara Sejak kurang lebih 35.000 tahun yang lalu, manusia memiliki tenggorokan yang posisinya lebih rendah dibandingkan pada simpanse. Ditunjang dengan tulang hyoid berbentuk tapal kuda yang terletak di bawah lidah, manusia mampu mengontrol suara yang dihasilkan sehingga bisa berbicara.

7. Jemari tangan yang fleksibel Manusia adalah satu-satunya spesies yang bisa memutar jempol tangannya ke berbagai arah hinggga 360 derajat. Jari-jari yang lain juga lebih fleksibel dibandingkan primata, sehingga manusia menjadi spesies paling terampil dalam memanfaatkan peralatan.

8. Jumlah folikel rambut sama dengan primata berbulu Meski sekilas tampak tidak banyak memiliki bulu (rambut) di permukaan kulitnya, manusia memiliki jumlah folikel atau kelenjar rambut yang sama seperti primata lain yang badannya berbulu. Hanya saja rambut yang dihasilkan lebih tipis dan pendek sehingga tidak terlalu kelihatan.

9. Mampu berjalan dengan tegak Manusia adalah satu-satunya spesies yang mampu berjalan dengan tegak di atas kedua kaki. Namun demikian, postur yang konon merupakan bentukan dari proses evolusi ini menghadirkan kelebihan dan kekurangan sekaligus.

Di satu sisi postur yang tegak banyak memudahkan berbagai aktivitas manusia. Namun perubahan cara berjalan membuat tulang panggul makin menyempit, sehingga sering menjadi masalah saat melahirkan karena di sisi lain otak manusia terus membesar dan kadang terlalu besar untuk bisa melalui panggul dengan mudah.

10. Otak paling sempurna Otak manusia bukan yang paling besar karena masih jauh lebih kecil dibandingkan otak paus-sperma. Bukan pula yang paling besar proporsinya karena hanya 2,5 persen dari massa tubuh, kalah besar dari burung yang memiliki otak 8 persen dari massa tubuhnya.

Kelebihan otak manusia memang bukan terletak pada ukurannya yang tak lebih dari 1,3 kg, melainkan pada perkembangannya yang sangat sempurna. Oleh karena itu manusia bisa berpikir dan membangun peradaban yang tidak dimiliki oleh binatang.


sumber: detikhealth

Apakah Hormon Itu?

Hormon adalah zat
kimiawi yang dihasilkan
tubuh secara alami.
Begitu dikeluakan,
hormon akan dialirkan
oleh dara menuju
berbagai jaringan sel
dan menimbulkan efek
tertentu sesuai dengan
fungsinya masing-
masing. Contoh efek
hormon pada tubuh
manusia:
1. Perubahan Fisik
yang ditandai
dengan tumbuhnya
rambut di daerah
tertentu dan bentuk
tubuh yang khas
pada pria dan wanita
(payudara
membesar, lekuk
tubuh feminin pada
wanita dan bentuk
tubuh maskulin pada
pria).
2. Perubahan
Psikologis:
Perilaku
feminindan
maskulin,
sensivitas,
mood/
suasana hati.
3. Perubahan Sistem
Reproduksi:
Pematangan organ
reproduksi, produksi
organ seksual
(estrogen oleh
ovarium dan
testosteron oleh
testis).
Di balik fungsinya
yang mengagumkan,
hormon kadang jadi
biang keladi
berbagai masalah.
Misalnya siklus haid
yang tidak teratur
atau jerawat yang
tumbuh membabi
buta di wajah.
Hormon pula yang
kadang membuat
kita senang atau
malah sedih tanpa
sebab. Semua orang
pasti pernah
mengalami hal ini,
terutama saat
pubertas.Yang pasti,
setiap hormon
memiliki fungsi yang
sangat spesifik pada
masing-masing sel
sasarannya. Tak
heran, satu macam
hormon bisa memiliki
aksi yang berbeda-
beda sesuai sel yang
menerimanya saat
dialirkan oleh darah.
Pada dasarnya
hormon bisa dibagi
menurut komposisi
kandungannya yang
berbeda-beda
sebagai berikut:
· Hormon yang
mengandung asam
amino (epinefrin,
norepinefrin, tiroksin
dan triodtironin).
· Hormon yang
mengandung lipid
(testosteron,
progesteron,
estrogen, aldosteron,
dan kortisol).
· Hormon yang
mengandung protein
(insulin, prolaktin,
vasopresin, oksitosin,
hormon pertumbuhan
(growth hormone),
FSH, LH, TSH).
Hormon-hormon ini
bisa dibuat secara
sintetis. Di
antaranya adalah
hormon wanita yaitu
estrogen dan
progesteron yang
dibuat dalam bentuk
pil. Pil ini merupakan
bentuk utama
kontrasepsi yang
digunakan wanita
seluruh dunia untuk
memudahkan
mereka menentukan
saat yang tepat:
kapan harus
mempunyai anak dan
jarak usia tiap anak.
HORMON WANITA
Hormon wanita
terutama dibentuk di
ovarium (hormon
pria dibentuk di
testis). Baik pria
maupun wanita,
pada dasarnya
memiliki jenis
hormon yang relatif
sama. Hanya
kadarnya yang
berbeda. Hormon
seksual wanita
antara lain
progesteron dan
estrogen. Hormon
seksual pria antara
lain androstenidion
dan testosteron
(androgen). Pada
wanita, hormon
seksual
kewanitaannya lebih
banyak ketimbang
pria. Begitu pula
sebaliknya.
ESTROGEN
Estrogen merupakan
bentukan dari
androstenidion
(hormon seksual pria
yang utama) yang
dihasilkan ovarium.
Selain
androstenidion,
ovarium juga
mengeluarkan
testosteron dan
dehidroepiandrosteron,
tapi dalam jumlah
yang sedikit.
HORMON
PROGESTERON.
Hormon ini
merupakan bentukan
dari pregnenolon
yang dihasilkan oleh
kelenjar dan berasal
dari kolesterol
darah.
TESTOSTERON dan
DEHIDROEPIANDROSTERON.
Hormon ini yang juga
diproduksi oleh
ovarium tetapi
dalam jumlah yang
sangat sedikit.
Hormon ini
dibutuhkan oleh
wanita karena
berhubungan dengan
daya tahan tubuh
dan libido (gairah
seksual).
EFEK HORMON
TERHADAP WANITA
Hormon-hormon
pada tubuh wanita
berperan penting
dalam perjalanan
hidupnya termasuk
pada keindahan
kulit. Berikut ini
adalah peran ketiga
hormon utama
wanita:
=> Hormon Estrogen:
- Mempertahankan
fungsi otak.
- Mencegah gejala
menopause (seperti
hot flushes) dan
gangguan mood.
- Meningkatkan
pertumbuhan dan
elastisitas serta
sebagai pelumas sel
jaringan
(kulit, saluran kemih,
vagina, dan
pembuluh darah).
- Pola distribusi
lemah di bawah kulit
sehingga membentuk
tubuh wanita yang
feminin.
- Produksi sel pigmen
kulit.
Estrogen juga
mempengaruhi
sirkulasi darah pada
kulit,
mempertahankan
struktur normal kulit
agar tetap lentur,
menjaga kolagen
kulit agar
terpelihara dan
kencang serta
mampu menahan
air.
=> Hormon
Progesteron:
Sebenarnya hormon
ini tidak terlalu
berhubungan
langsung dengan
keadan kulit tetapi
sedikit banyak ada
pengaruhnya karena
merupakan
pengembangan
estrogen dan
kompetitor
androgen. Fungsi
utama hormon
progesteron lebih
pada
sistem reproduksi
wanita, yaitu:
- Mengatur siklus
haid.
- Mengembangkan
jaringan payudara.
- Menyiapkan rahim
pada waktu
kehamilan.
- Melindungi wanita
pasca menopause
terhadap kanker
endometrium.
=> Hormon
Androgen:
Hormon ini berfungsi
untuk:
- Merangsang
dorongan seksual.
- Merangsang
pembentukan otot,
tulang, kulit, organ
seksual dan sel darah
merah.
Hormon ini cukup
berpengaruh pada
penampilan kulit dan
pertumbuhan
rambut, yaitu
dengan
menstimulasi akar
rambut dan kelenjar
sebum (kelenjar
minyak) yang
terletak di bagian
atas akar rambut.
Kelenjar sebum
menghasilkan sekresi
lemak atau minyak
yang berfungsi
melumasi rambut
dan kulit. Tetapi bila
berlebihan minyak
ini akan memicu
tumbunya akne atau
jerawat, sehingga
mengganggu
keindahan
penampilan kulit.
Gangguan kelenjar
sebum juga bisa
mengakibatkan
alopesia androgenika
(kebotakan),
terutama pada pria.
Sebaliknya pada
wanita,
ketidakseimbangan
hormon Androgen
(hormonal
imbalance) bisa
menyebabkan
hirsutisme di mana
rambut tumbuh
berlebihan di
daerah-daerah yang
tidak semestinya.
Aktivitas kelenjar
sebum sangat
dipengaruhi hormon
androgen. Kerja
kelenjar ini
memuncak pada saat
seseorang mencapai
masa pubertas.
Semakin tinggi
tingkat kerjanya,
semakin banyak pula
sekresi yang
dihasilkan kelenjar
ini. Sekresi kelenjar
sebum pada pria
lebih tinggi secara
signifikan ketimbang
pada wanita. Tak
heran kulit wajah
pria tampak lebih
berminyak dibanding
wanita. Efek kerja
kelenjar sebum mulai
berkurang pada
wanita sesaat
menjelang
menopause.
Hiper-androgen pada
wanita dengan ciri-
ciri aktivitas hormon
androgen melebihi
normal ternyata
merupakan masalah
yang cukup umum
terjadi walaupun
belum diketahui
penyebabnya dan
mempengaruhi
10-20% wanita usia
reproduktif.
Gejala Hiper-
Androgen pada kulit
wanita.
Seperti telah
dijelaskan
sebelumnya, hormon
androgen yang
berlebih akan
mengakibatkan efek
negatif pada kulit
dan kecantikan
wanita. Walaupun
bukan merupakan
kondisi yang fatal
tetapi bisa berefek
sosial-psikologis dan
mengurangi rasa
percaya diri bahkan
mempengaruhi
kualitas hidup.
Gejala-gejala itu
antara lain:
+ Kulit berminyak
dan komedo. Kondisi
ini merupakan cikal
bakal gejala yang
lebih parah seperti
ketombe dan
jerawat.
Berlebihnya produksi
minyak di kulit
wajah dipengaruhi
oleh:
- Tingginya kadar
androgen bebas yang
akan memicu
aktivitas kelenjar
minyak dan sebum.
- Meningkatnya
kepekaan target
organ atau sebum
terhadap androgen
sehingga
walaupun kadar
androgen bebas
dalam
batas normal
aktivitas sebum
tetap meningkat.
+ Akne / Jerawat.
Banyak faktor yang
dapat memicu
timbulnya jerawat
antara lain komedo,
minyak dan
peradangan
(inflamasi). Belum
lagi ada pula
pengaruh dari luar
seperti pemakaian
kosmetik yang bisa
menyumbat aliran
sekresi
kelenjar sebum
ke permukaan apa
lagi dalam jangka
panjang ditambah
kondisi iklim tropis
yang panas
dan lembab.
+ Hirsutisme. Sekitar
5-8% wanita usia
reproduktif
menderita hirsutisme
yaitu pola
pertumbuhan atau
distribusi rambut
menyerupai pria
(male hair pattern),
misalnya di atas
bibir, dagu, dada,
pinggang dan paha.
Ada 40-80% dari
penderita
ini menunjukkan
peningkatan
produksi testosteron
dari 200-300 juta
(microgram) per
hari menjadi 700-800
juta per hari.
+ Alopesia
Androgenika
(kebotakan). Gejala
ini merupakan
kebalikan dari
hirsutisme.
Penyebabnya
sama:ketidakseimbangan
androgen. Masalah
kebotakan ini
biasa dialami oleh
pria. Rambut hilang
secara perlahan-
lahan di daerah dahi,
terus menjalar ke
daerah ubun-
ubun dan meluas
secara lambat atau
cepat ke
seluruh bagian
atas kepala.
Gejala Hiper-
Androgen secara
sistemik.
Selain gangguan
pada kulit,
ketidakseimbangan
hormon androgen
juga berpengaruh
secara sistemik yang
ditandai dengan
gejala-gejala seperti
pada sistem
reproduksi berupa:
+ Gangguan siklus
menstruasi, a-
menore (nyeri haid),
dan an-ovulasi.
Siklus haid yang
tidak teratur
merupakan gejala
ketidakseimbangan
hormonal dan sedikit
banyak berpengaruh
pada
tingkat kesuburan
seorang wanita. Jika
siklus haid Anda
tidak teratur lebih
dari 3 bulan
berturut-turut,
sebaiknya
konsultasikan
dengan ginekolog,
karena jika tidak
mendapat
penanganan yang
serius dapat
menyebabkan berbagai
perubahan
morfologis pada
rahim yang disebut
PCOS (Poly – Cystic
- Ovarian –
Syndrome) dan
dalam jangka
panjang
bisa menyebabkan
infertilitas (mandul).
+ Abnormalitas
metabolisme tubuh.
Gejala yang tampak
antara lain:
- Profil lemak yang
tidak normal
(obesitas atau
terlalu kurus).
- Resistensi insulin
sehingga berakibat
peningkatan resiko
kencing manis
(diabetis mellitus).
- Peningkatan resiko
penyakit jantung
(kardiovaskular).
sumber: http://
members.tripod.com/
layananebook/
hormon.htm

69 Fakta Sex Yang Wajib Diketahui

Beberapa fakta menarik
soal seks ini pasti akan
membuat otot-otot yang
tegang jadi relaks.
Hasilnya, peredaran
darah jadi lancar, dan
gairah pun akan makin
tersalurkan dengan
sempurna. Ini betulan,
lho!

1. Mungkin Anda pernah
mendengar kalau
biasanya wanita butuh 20
menit untuk jadi panas di
atas ranjang. Sesuai
dengan penelitian dari
McGill University, aliran
panas dari tubuh
pasangan bisa bikin
gairah naik lebih cepat,
cukup 11 hingga 12 menit
saja.

2. Problem yang kerap
terjadi dengan si sarung
pengaman Mr. Happy:
meleset dan lari dari
lintasan (karena
kedodoran) atau robek
(karena kondom terlalu
kecil). Maka tak perlu
ngotot soal ukuran si
senjata jagoan ini, yang
paling OK memang
membeli sesuai dengan
ukuran.

3. Para wanita Uganda
senang mengolesi bagian
Miss Cheerful dengan
ramuan herbal agar
terlihat lebih panjang.
Kabarnya, bentuk seperti
ini dianggap lebih
atraktif !

4. Mungkin cara ini bisa
jadi alternatif keluarga
berencana. Minta
kepada pasangan untuk
mengenakan celana
dalam dari polyester.
Kabarnya, tekstil ini
menyalurkan gelombang
elektromagnetis dan
menaikkan temperatur
pada Mr. Happy.
Akibatnya, si dia pun
mengalami kemandulan
sementara.

5. Kenapa cairan cinta
dari si dia terkadang
berbau semacam bahan
pemutih ? Hal ini
mungkin disebabkan oleh
cairan kimiawi dari
sperma pria yang
berfungsi sebagai
pembunuh kuman alami
yang berasal dari asam
Miss Cheerful.

6. Si dia ingin
mendapatkan multiple
orgasm ? Kuncinya,
orgasme pertama harus
terjadi tanpa semburan
magma dan si Mr. Happy
masih tetap tegak dan
gagah.

7. Pada tiga bulan
terakhir kehamilan, Mr.
Happy mungil pada janin
berkelamin laki-laki
sudah menunjukkan
aktivitasnya alias
bereksi. Ini menurut hasil
tes USG yang dilakukan
oleh tim peneliti.

8. Pria yang yakin kalau
Mr. Happy-nya besar
biasanya punya kepuasan
maksimal terhadap
penampilannya di atas
ranjang dibandingkan
pria yang berkeyakinan
kalau Mr. Happy-nya
berukuran mini!

9. Ingin gairah selalu
meletup ? Coba
pertimbangkan untuk
berganti pil KB. Menurut
penelitian, gabungan
hormon dari berbagai pil
yang berbeda akan
membantu
meningkatkan gairah
dan cairan pelumas alami
dari tubuh Anda.

10. Pada survei Masters
dan Johnson, 1 persen
dari wanita yang jadi
obyek penelitian mampu
mengalami the Big O
hanya disebabkan oleh
rangsangan payudara.
Bravo !

11. Di jaman Yunani
Kuno, pria yang terbukti
berselingkuh akan
mendapat hukuman
berat: rambut di bawah
sana harus digunduli,
setelah itu sejenis bit
merah berukuran besar
dimasukkan ke dalam
rektumnya. Ouch !

12. Ingin bikin gairah si
dia bak kesetrum listrik ?
Berikan pijatan di bawah
tumit kakinya, tepat di
bawah tulang mata kaki.
Dari prinsip refleksologi,
saat titik ini disentuh,
maka seluruh bagian
tubuh si dia akan
tersentil.

13. Pada beberapa
wanita, saat yang paling
menggairahkan untuk
bercinta adalah antara
dua siklus haid. Pada
minggu kedua sebelum
ovulasi, Anda akan
memproduksi banyak
estrogen dan
testosteron. Makanya,
gairah Anda pun dengan
sangat mudah langsung
melonjak.

14. Sensasi bercinta pria
paling gampang tergoda
oleh aroma gabungan
antara lavender dan
pumpkin pie. Demikian
laporan penelitian oleh
Alan Hirsch, MD, pendiri
Smell and Taste
Treatment and Research
Foundation di Chicago.

15. Saat bercinta, rata-
rata Anda mengeluarkan
100 hingga 150 kalori.
Maka tak heran kalau
bercinta termasuk jenis
olahraga yang sangat
menyenangkan !

16. Rata-rata Mr. Happy
si dia akan terbangun
antara empat hingga
lima kali saat tuannya
terlelap.

17. Posisi apa yang
sebetulnya paling top
untuk melakukan
hubungan asmara ?
Tembakan dari belakang.
Menurut riset, karena
tak perlu melihat
pasangan, Anda jadi tak
merasa khawatir.

18. Pada malam pertama,
para pengantin wanita di
jaman Romawi duduk di
pangkuan patung Dewa
Penis yang bernama
Matunus Tutunus. Biar
sukses, pastinya.

19. Dari survei Durex
Global Sex Survey 2005,
Yunani tercatat sebagai
bangsa paling horny,
disusul oleh Kroasia yang
menempati peringkat
berikutnya.

20. Panjang Mr. Happy
yang loyo tak ada
hubungannya dengan
ukurannya saat sedang
berdiri tegak. Jadi kalau
Anda melihat senjata si
dia sedang overhaul,
jangan langsung berpikir
tak bisa gagah berani !

21. Menurut Alfred C.
Kinsey, 37 persen pria
Amerika setidaknya
pernah punya satu
hubungan homoseksual
yang cukup panas hingga
mengarah pada the Big
O.

22. Hobi bersepeda ?
Mungkin ada baiknya
sedikit berhati-hati. Dari
penelitian The Journal of
Sexual Medicine, wanita
yang bersepeda hingga
sekitar 160 km
perminggu bisa berisiko
mengalami penurunan
sensasi di bagian Miss
Cheerful.

23. Dari survei produsen
kondom Trojan, Yale
adalah universitas yang
paling peduli soal seks.
Buktinya, di sana
tersedia pusat layanan
dan informasi untuk seks
dan kesehatan.

24. Dalam satu sendok
teh sperma pria terdapat
setidaknya 5 kalori.

25. Panjang atau pendek,
itu bukan masalah.
Soalnya yang paling
penting adalah besarnya.
Mr. Happy yang besar
atau gemuk (tak harus
panjang) mampu
memberikan sensasi
super panas pada dinding
Miss Cheerful.

26. Mau sesi bercinta di
pagi hari ? Tambahkan
secangkir kopi pada
menu sarapan Anda.
Menurut penelitian,
kafein bisa
meningkatkan motivasi
bercinta.

27. Di Jerman, konon
gairah wanita justru
menurun saat berada
dalam hubungan asmara
yang stabil. Saat
hubungan berumur
empat tahun, kurang
dari 50 persen wanita
bilang bersemangat
untuk bercinta.

28. Pada abad 18,
umumnya wanita
bangsawan Italia
mempunyai cicisbeo alias
pria pendamping pribadi
yang selalu menemani.
You know what we mean,
right ?

29. Tempat bercinta
paling asyik selain
tempat tidur ? Tak lain
dan tak bukan: di dalam
mobil !

30. Ejakulasi pria punya
kecepatan rata-rata
sekitar 45 km/jam.

31. Sentuhan lava si dia
ternyata bisa memberi
perasaan yang nyaman
bagi Miss Cheerful Anda.

32. Pada suku asli di
Amerika Utara, status
terhormat diberikan
kepada anggota
masyarakat berjiwa
ganda lelaki dan
perempuan, alias banci.

33. Di tahun 2004,
seorang wanita sempat
diperiksa secara intensif
di bandara Athena
karena ketahuan pakai
sabuk berkekuatan
magnetis tinggi. Rupanya
sang suami tak ingin si
istri keluyuran sendiri !

34. Sepanjang hidupnya,
orang Amerika rata-rata
punya 11 pasangan seks.

35. Mahasiswa yang
melakukan seks bebas
dikabarkan punya gejala
depresi lebih rendah
dibandingkan mahasiswa
alim.

36. Sebaliknya, mahasiswi
yang berpraktik seks
bebas dikabarkan
berisiko lebih mudah
kena depresi !

37. Wanita cenderung
gampang mencapai the
Big O sebelum atau
selama siklus menstruasi.
Pada masa ini, peredaran
darah mengalir lancar di
bagian panggul dan lebih
banyak produksi lubrikasi
alami. Acara bercinta
pun terasa jadi lebih
menyenangkan.

38. Panjang rata-rata Mr.
Happy saat lembek
sekitar 7 hingga 10 cm.

39. Wanita lebih banyak
berfantasi saat bercinta
dibandingkan pria.

40. Good news: fantasi
seksual terbukti punya
kaitan erat dengan
kepuasan bercinta.

41. Si dia sedang diet
untuk mengurangi berat
badan ? Coba terus beri
semangat ! Soalnya,
penurunan berat badan
berkaitan dengan ukuran
Mr. Happy. Setiap kali
berat badan si dia turun
15 kg, maka Mr. Happy
akan bertambah panjang
sekitar 2,5 cm.

42. Penelitian terhadap
290 pasangan di bawah
30 tahun menunjukkan
kalau pria yang tak
merokok akan
melakukan kegiatan seks
dua kali lebih banyak
daripada pria yang
merokok. Plus, kepuasan
seksual mereka pun lebih
tinggi.

43. Vibrator listrik
pertama kali ditemukan
pada tahun 1880 dan
digunakan dokter untuk
merawat wanita yang
terkena histeria.

44. Sepanjang hidupnya,
pria akan menghasilkan
antara 170 hingga 180 kg
sperma.

45. Menurut penelitian,
saat merasakan
kepuasan bercinta, organ
intim Anda di bagian
sana pun turut senang.

46. Dari sekitar 100 juta
sperma yang tersembur,
ternyata hanya 200 yang
berhasil mencapai telur
wanita.

47. Buku panduan rumah
prostitusi sudah tersedia
di London dan New York
sejak abad 19.

48. Kabar dari The
Journal of Sexual
Medicine, wanita bisa
mengalami penurunan
gairah bercinta hingga
setahun setelah berhenti
minum pil KB.
Kemungkinan protein
bernama SHBG
menghambat produksi
testosteron dalam tubuh.

49. Di Amerika Serikat
sekitar 128.000 Passion
Parties diselenggarakan
setiap tahunnya. Dalam
acara ini, para
perempuan bebas bicara
soal seks dan berbelanja
berbagai benda erotis.

50. Menurut penelitian di
Wilkes University,
mahasiswa yang
melakukan kegiatan seks
satu atau dua kali
seminggu akan
mempunyai 30 persen
lebih banyak
immunoglobulin A yang
berguna bagi kekebalan
tubuh.

51. Anda alergi terhadap
sperma ? Konon protein
yang berasal dari
kelenjar prostat pria ini
memang bisa
menyebabkan gatal atau
rasa terbakar pada Miss
Cheerful atau bagian lain
pada tubuh.

52. Pada tahun 2005,
pustakawan di Wisconsin
USA menggalang aksi
amal dengan cara
menjual kalender
begambar provokatif
yang disembunyikan di
belakang buku besar.
Hasilnya: laku keras !

53. Menurut The Journal
of Sex Research, para
pasangan melaporkan
kalau biasanya mereka
melakukan foreplay rata-
rata selama 11 hingga 13
menit.

54. Salah besar jika Anda
menganggap kalau
kehamilan bisa
membunuh gairah
bercinta. Buktinya,
hampir separuh dari
wanita hamil
mengatakan kalau
keinginan bercinta
mereka tetap sama atau
bahkan lebih tinggi
daripada saat sebelum
hamil.

55. Pada tahun 2005,
pemerintah negara
bagian Missouri
menetapkan kalau para
remaja harus memiliki
surat persetujuan dari
orang tua sebelum
melakukan bikini wax.

56. Protes dari ratu
membuat para pejabat
berwenang di Thailand
melarang aksi Coyote
Girls yang berdansa di
atas meja bar dan
menggunakan seks untuk
menjual produk mereka.

57. Di istana kerajaan
Cina, pria yang dikebiri
menempatkan Mr.
Happy-nya di dalam
wadah dan di taruh di
rak yang paling tinggi
sebagai tanda kalau
mereka naik ke tingkat
sosial yang lebih tinggi.

58. Menurut studi, 45
persen pria berharap
punya Mr. Happy yang
lebih besar.

59. Kabarnya, orgasme G-
spot digambarkan bak
sensasi yang bergetar
dan bergejolak,
sedangkan orgasme
klitoris seperti sengatan
aliran listrik.

60. Pada kepala klitoris
dtemukan sekitar 8000
ujung syaraf ( paling
banyak dibandingkan
bagian tubuh manapun ).

61. Sedangkan Mr. Happy
punya sekitar 4000 ujung
syaraf.

62. Dari penelitian, 75
persen pria mengaku
selalu merasakan
orgasme dengan
pasangannya.

63. Sedangkan hanya 28,6
wanita yang berhasil
merasakannya.

64. Berdasarkan
penelitian, fantasi erotis
yang paling populer
adalah bercinta dengan
dengan mantan
pasangan, pasangan
sekarang, atau tokoh
imajiner.

65. Setelah Perang Dunia
II, para WTS Jepang
menyuntikkan silikon
cair pada payudara
untuk menarik perhatian
para serdadu Amerika.

66. Stres dan tekanan
pada panggul akan
menyebabkan Mr. Happy
jadi menciut. Sebaliknya,
panggul yang relaks akan
membantu membuat Mr.
Happy jadi lebih panjang.

67. The Italian Method:
seni memasang kondom
dengan mulut.

68. Menurut penelitian
terakhir, sebagian besar
pria ingin bercinta
dengan pasangannya tiga
hingga empat kali dalam
seminggu.

69. Bagaimana dengan
fantasi seks anda
sendiri ?

10 Orang tertua di Indonesia (Sensus 2010)

Sensus Penduduk yang dilakukan serentak per tanggal 1 Mei yang lalu, telah mencatat beberapa orang yang telah berusia diatas 100 tahun, untuk data yang lebih valid mengenai siapa sebenarnya orang tertua di Indonesia, mungkin akan dipublikasikan oleh pihak yang terkait.

Belum tentu artikel  ini benar adanya, dikarenakan masih banyaknya data simpang siur dari beberapa sumber yang dicari dengan Google. Berikut ini 10 orang tertua di Indonesia yang berhasil dirangkum bersama Google.

10. Minah, Tasikmalaya (120 tahun)
Petugas sensus mendapati tiga perempuan berusia 100 tahun lebih di Desa Cogreg, Kecamatan Cikatomas, Kabupaten Tasikmalaya, Jawa Barat (Jabar). Salah satunya adalah Minah yang telah berusia 120 tahun. Salah seorang tokoh masyarakat setempat, Abdul Hadi (61), membenarkan bahwa Minah berusia 120 tahun merupakan wanita tertua di daerahnya. Berdasarkan keterangan keluarga ketiga nenek tersebut dan tokoh masyarakat lainnya, usia memang lebih dari seabad. ''Pengakuan dari keluarganya juga seperti itu, usianya sudah 120 tahun,'' tegasnya.
Anak pertama Minah, Sukaesih (80), mengemukakan bahwa Minah berdasarkan catatan keluarganya dilahirkan sebelum tahun 1900, dan pernah mengalami masa penjajahan Belanda, Jepang hingga proklamasi kemerdekaan. ''Catatan resminya saya tidak punya, namun setahu saya emak dilahirkan sebelum tahun 1900,'' ungkap Sukaesih yang sudah memiliki buyut.

9. Marwah, Sumenep (121 tahun)
Badan Pusat Statistik Kabupaten Sumenep, Jawa Timur, menemukan tiga warga di kabupaten itu berusia lebih dari 100 tahun. Mereka adalah Rafiudin, 105 tahun dan Diyah, 106 tahun, warga Desa Matanair, Kecamatan Rubaru, dan yang tertua yaitu Marwah, 121 tahun, warga Desa Gunggung Kecamatan Batuan. Namun pada sumber yang lain dikatakan bahwa usia Rafiudin dari Sumenep adalah 127 tahun, 6 tahun lebih tua dari Marwah.

8. Hajah Riah, Tangerang (122 tahun)
Di rumah sederhana yang terbuat dari bilik bambu inilah, Hajah Riah 122 tahun, warga kampung Sarakan RT 01/04 Desa Suaksari Kecamatan Rajeg Kabupaten Tangerang tinggal. Wanita berusia lebih dari seratus tahun tersebut, di temukan petugas sensus setempat.
Dari data sensus setempat, ibu tua ini memiliki 14 orang anak, namun sebagian diantaranya sudah meninggal. Dan saat ini hanya terdapat lima orang anak, dengan kondisi yang sudah sama tua. Hajah Riah terlihat masih sehat, meski harus ditopang dengan tongkat jika hendak berjalan. Dalam kesehariannya, nenek yang mempunyai 25 cucu dan 10 cicit tersebut, hanya beraktifitas dirumah. Hajah Riah yang tak bisa berbahasa Indonesia ini hanya terbata-bata saat wartawan hendak meminta keterangan dari kehidupannya selama ini. Ia hanya sesekali mengucapkan kalau dirinya mempunyai banyak anak.

7. Rafiudin, Sumenep (127 tahun)
Surabaya - Seorang warga Dusun Brekas, Desa Matanair, Kecamatan Rubaru, Kabupaten Sumenep, Madura tergolong manusia tertua. Pria bernama Moh Rapiuddin telah berusia 127 tahun. Hal ini terungkap saat petugas Sensus Penduduk 2010 yang melakukan pencacatan ke rumahnya. Rapiuddin masih terlihat sehat dan tetap melakukan aktivitas sehari-hari. Seperti membuat anyaman bambu pesanan para tetangga.
Sementara petugas sensus penduduk setempat, Moh Anwar membenarkan jika umur Rapiuddin itu telah mencapai 127 tahun. "Satu-satunya warga yang paling tua baru ditemukan 1 orang," kata Anwar kepada wartawan di lokasi.
Sumber lain menyebutkan, Rapiuddin memang agak lambat menikah karena sejak remaja dia suka berkeliling kemana-mana dan sempat lama di sebuah pesantren di Kota Sumenep.

6. Fatimah binti Yakob, Aceh (127 tahun)
Seorang nenek bernama Fatimah Binti Takob diketahui menjadi nenek tertua di Aceh. Nenek berusia 127 tahun itu kini bermukim di Desa Krueng Lingka Barat, Kecamatan Baktia, Aceh Utara. Fatimah Binti Yakob diperkirakan lahir tahun 1883, dengan lima anak. Bahkan, anak pertamanya kini berusia 108 tahun, anak kedua Aisyah 104 tahun, anak ketiga Muhammad 98 tahun (meninggal dunia), anak ke empat Asiah berumur 87 tahun dan terakhir Rafasah 56

tahun.

“Masyarakat tiga desa di kawasan ini mengakui bahwa Fatimah sudah berumur lebih dari 127 tahun bahkan bisa jadi telah 132 tahun dan ini diperoleh keterangan dari BPS Aceh Utara," kata Kepala BPS Aceh Utara Husnul.

5. Mak Encuh, Bandung (130 tahun)
Petugas sensus penduduk di Kel. Wates, Kec. Bandung Kidul, menemukan dan mencatat seorang warga berusia 130 tahun atas nama Encuh, yang tinggal di sebuah rumah di Jln. M. Toha, Gg. Lasmi RT 02/RW 01. Bisa jadi Encuh merupakan orang tertua yang hidup di Bandung.
Di usianya itu, Encuh tidak memiliki anak meski mengaku telah menikah dua kali. Di rumahnya yang sederhana, ia hanya ditemani anak angkatnya, Ruika (68). Kondisi Encuh sendiri cukup sehat, masih berbicara dengan lancar dan mendengar dengan jelas. Ia bahkan tidak pernah mengidap penyakit parah. Penyakit rematik yang umumnya dialami oleh lansia pun tidak pernah dirasakannya. Hanya saja, kini Mak Encuh memiliki kekurangan dalam penglihatan.

4. Nek Camat, Aceh (132 tahun)
Petugas sensus penduduk (SP) Aceh Timur menyebutkan, Tgk Ismail Daud Alias Nek Camat warga Desa lhok Meureu Kecamatan Darul Ikhsan menjadi orang tertua di Aceh Timur. Disebutkan, hingga saat ini terhitung usia Nek Camat 132 tahun.“Kami ketahui setelah petugas di Kecamatan Darul Ikhsan, Abdul Manaf Hanafiah melaporkan bahwa di Desa Lhok Meureu ada warga yang telah berumur 132 tahun.
Selanjutnya saya langsung terjun ke rumah yang bersangkutan untuk melakukan pengecekan kebenaran laporan petugas lapangan dan dari beberapa saksi bahwa Nek Camat adalah orang tertua di Aceh Timur," ungkap Kepala Badan Pusat Statistik (BPS) Aceh Timur, Munir Ilyas, SE.
Menurut Munir, kegiatan Sensus Penduduk (SP) 2010 ini selain mencatat jumlah penduduk juga dapat menemukan hal-hal yang unik, seperti penemuan orang tertua atau lainnya. Dari pengakuan Tgk Ismail Daud, dia dilahirkan sekitar tahun 1878.
Hal ini dibuktikan oleh beberapa orang tua dikampung tersebut, juga dari pengakuan salah seorang anaknya di Aceh Singkil, Abdul Wahab (82), mantan Angkatan Laut, yang telah dihubunginya via hand phone.

3. Karnita, Bekasi (140 tahun)
Syamsudin, petugas BPS Kabupaten Bekasi itu mengatakan, lelaki itu ditemukan dalam sensus 2010 ini. Dia bernama Karnita. Dia tinggal bersama lima cucu dan tujuh cicitnya di RT 1/4, Segara Jaya, Taruma Jaya, Kabupaten Bekasi. "Pada pencacahan Kamis (13/5), kami menemuinya dan mendatanya," ujar Syamsudin. Kendati belum memiliki KTP, kebenaran dari pengakuan Karnita bisa dibuktikan. Karnita masih ingat peristiwa yang dialami saat penjajahan Jepang maupun Belanda.
"Saya juga menanyakan kepada keluarga perihal pernikahan Karnita. Dia telah 13 kali memiliki istri," katanya. Karnita merupakan lelaki keturunan Cirebon yang sebelumnya selalu berpindah-pindah tempat dan akhirnya menetap di Desa Segara Jaya, Kabupaten Bekasi.
Salah seorang cucu Karnita, Warni (45), membenarkan usia kakeknya telah menginjak 140 tahun.

2. Saparman Sodimejo, Sragen (142 tahun)
Saparman Sodimejo, warga Dukuh Segeran RT 18, Desa Cemeng, Kecamatan Sambungmacan, Sragen merupakan manusia tertua di wilayah Bumi Sukowati. Hal ini diketahui setelah dilakukan sensus penduduk 2010. Dengan langkah membungkuk, Saparman Sodimejo, kakek berusia 142 tahun masih kuat mencangkul, kendati tubuhnya tak kuat untuk berjalan tegap. Bahkan pendengarannya sedikit terganggu sehingga menjadi hambatan bagi warga yang ingin berkomunikasi dengannya.
“Terpaksa harus berbicara keras saat bertanya atau berkomunikasi dengan simbah. Kendati sudah usia lanjut, simbah suka minum es teh dan makannya kuat,” ujar Suwarni, 35, cucu menantunya ditemui Espos di kediamannya, Kamis (20/5).

1. Ambu Unah, Pandeglang (143 tahun)
Ditengah-tengah pelaksanaan Sensus Penduduk, Tim dari Badan Pusat Statistik (BPS) Kabupaten Pandeglang, menemukan warga usia tertua yaitu Askah binti Singga (101 tahun) di Desa Sindang Laut, Kecamatan Carita dan Maemunah (143 tahun) di Kampung Jaha Girang Rt 15/06 Desa Kadu Dodol, Kecamatan Cimanuk.Nenek Maemunah yang biasa akrab dipanggil Ambu Unah, berdasarkan data sensus yang dikirimkan ke Badan Pusat Statistik (BPS) Kabupaten Pandeglang, diduga lahir tahun 1867 silam. Oleh karena itu melalui Tim Koordinator Probing Pendalaman dan Pengkajian Data penduduk, BPS Kabupaten Pandeglang melakukan survey langsung ke lapangan guna mengetahui ke-validan data tersebut. “Hasil yang kami terima dari petugas dilapangan, ditemukan ada warga yang usianya mencapai ratusan tahun, dan kami perlu mendalami dan mengkaji data itu,” kata Budiman, BST selaku Koordinator Tim.
Sungguh sangat luar biasa, di seusia yang ratusan tahun ini, Ambu Unah masih dapat beraktifitas seperti layaknya orang usia 50-60 tahunan. Bahkan, ia masih senang jajan dan jalan-jalan keluar rumah, bermodalkan tongkat bambunya.

sumber:
http://www.klik-galamedia.com/
http://www.tempointeraktif.com/
http://bataviase.co.id/
http://surabaya.detik.com/
http://serambinews.com/
http://www.solopos.com/
http://www.rakyataceh.com/
http://www.bps.go.id/
http://www.tempointeraktif.com/
http://humaspdg.wordpress.com/
http://sumedangonline.com/
http://www.antaranews.com/
http://www.banjarmasinpost.co.id/
http://www.inilah.com/
http://www.gardunews.com/
http://news.id.msn.com/
http://www.republika.co.id/
http://koranbogor.com/

Hal -Hal yang Jarang Disadari Tentang Tubuh Kita

Hanya sedikit sekali
orang yang tau
bagaimana sebenarnya
tubuh kita bekerja pada
saat diri kita sendiri
bekerja. Sebagaian besar
dari kita hanya mengerti
bahwa untuk hidup
seseorang harus makan
dan minum tapi
sebenarnya rumit sekali
tubuh kita tersebut.
Tubuh kita tetap bekerja
walaupun kita telah
beristirahan di rumah
baru kita.
Dibawah ini adalah
fakta-fakta tubuh kita
yang mencengangkan
tentang tubuh kita.

1. Tiap satu jam satu
miliar sel dalam tubuh
harus selalu diganti.

2. Mata dapat
membedakan 500 warna
abu-abu.

3. Tulang paha ternyata
lebih kuat dari pada
beton.

4. Hati mampu membuat
tekanan yg cukup utk
menyemprotkan darah
sejauh 30 kaki (kira-kira
9 meter).

5. Ukuran mata selalu
sama sejak kita lahir,
tetapi hidung dan telinga
kita selalu tumbuh.

6. Rata-rata kecepatan
batuk yg keluar dari
mulut kita sekitar 60 mil
(96,5 km) per jam.

7. Jenggot ialah bulu yg
paling cepat tumbuh
pada manusia. Bila laki-
laki sama sekali tidak
pernah mencukur
jenggotnya, maka
jenggot tsb bisa tumbuh
hingga hampir 30 kaki.

8. Mata bayi tak
menghasilkan air mata
sampai bayi tsb berusia
enam atau delapan
minggu.

9. Setiap manusia
mempunyai bentuk lidah
yang berbeda.

10. Bersin bisa melewati
kecepatan 100 m/jam.

11. Sel-sel mati di dalam
tubuh pada akhirnya
dibawa ke ginjal utk
eksresi.

12. Senyum ialah ekspresi
muka yg paling sering
dipakai. Senyum
menggerakkan 5 hingga
53 pasang otot wajah.

13. 1 : 20 orang memiliki
tulang rusuk lebih.

14. Orang yg berkulit
gelap tidak akan
mengalami kerutan
secepat orang yg
berkulit terang.

15. Darah manusia
mengalir dalam tubuh
kira-kira 60.000 (96.540
km) per harinya.

16. 85 persen dalam
sebuah populasi mampu
menekukkan lidah
mereka ke dalam sebuah
tabung.

17. Diperlukan waktu
tujuh detik bagi
makanan untuk
perjalanan dari mulut ke
lambung melewati
kerongkongan.

18. Hati pada perempuan
berdetak lebih cepat
dibandingkan laki-laki.

19. Dalam sehari, jantung
berdenyut 100 ribu kali.

20. Kuku terbuat dari
bahan yg sama seperti
rambut.

Kencing Manis ( Diabetes Mellitus )

Diabetes mellitus (DM) (dari kata Yunani διαβαίνειν, diabaínein, “tembus” atau “pancuran air”, dan kata Latin mellitus, “rasa manis”[2]) yang umum dikenal sebagai kencing manis adalah penyakit yang ditandai dengan hiperglisemia (peningkatan kadar gula darah) yang terus-menerus dan bervariasi, terutama setelah makan. Sumber lain menyebutkan bahwa yang dimaksud dengan diabetes mellitus adalah keadaan hiperglikemia kronik disertai berbagai kelainan metabolik akibat gangguan hormonal, yang menimbulkan berbagai komplikasi kronik pada mata, ginjal, dan pembuluh darah, disertai lesi pada membran basalis dalam pemeriksaan dengan mikroskop elektron.[3]
Semua jenis diabetes mellitus memiliki gejala yang mirip dan komplikasi pada tingkat lanjut. Hiperglisemia sendiri dapat menyebabkan dehidrasi dan ketoasidosis. Komplikasi jangka lama termasuk penyakit kardiovaskular (risiko ganda), kegagalan kronis ginjal (penyebab utama dialisis), kerusakan retina yang dapat menyebabkan kebutaan, serta kerusakan saraf yang dapat menyebabkan impotensi dan gangren dengan risiko amputasi. Komplikasi yang lebih serius lebih umum bila kontrol kadar gula darah buruk.
Diabetes melitus adalah suatu penyakit gangguan kesehatan di mana kadar gula dalam darah seseorang menjadi tinggi karena gula dalam darah tidak dapat digunakan oleh tubuh. Diabetes Mellitus / DM dikenal juga dengan sebutan penyakit gula darah atau kencing manis yang mempunyai jumpah penderita yangcukup banyak di Indonesia juga di seluruh dunia.
Pada orang yang sehat karbohidrat dalam makanan yang dimakan akan diubah menjadi glokosa yang akan didistribusikan ke seluruh sel tubuh untuk dijadikan energi dengan bantuan insulin. Pada orang yang menderita kencing manis, glukosa sulit masuk ke dalam sel karena sedikit atau tidak adanya zat insulin dalam tubuh. Akibatnya kadar glukosa dalam darah menjadi tinggi yang nantinya dapat memberikan efek samping yang bersifat negatif atau merugikan.
Kadar gula yang tinggi akan dibuang melalui air seni. Dengan demikian air seni penderita kencing manis akan mengandung gula sehingga sering dilebung atau dikerubuti semut. Selanjutnya orang tersebut akan kekurangan energi / tenaga, mudah lelah, lemas, mudah haus dan lapar, sering kesemutan, sering buang air kecil, gatal-gatal, dan sebagainya. Kandungan atau kadar gula penderita diabetes saat puasa adalah lebih dari 126 mg/dl dan saat tidak puasa atau normal lebih dari 200 mg/dl. Pada orang normal kadar gulanya berkisar 60-120 mg/dl.
Penyakit yang akan ditimbulkan oleh penyakit gula darah ini adalah gangguan penglihatan mata, katarak, penyakit jantung, sakit ginjal, impotensi seksual, luka sulit sembuh dan membusuk / gangren, infeksi paru-paru, gangguan pembuluh darah, stroke dan sebagainya. Tidak jarang bagi penderita yang parah bisa amputasi anggota tubuh karena pembusukan. Oleh sebab itu sangat dianjurkan melakukan perawatan yang serius bagi penderita serta melaksanakan / menjalani gaya hidup yang sehat dan baik bagi yang masih sehat maupun yang sudah sakit.
Terdapat dua tipe diabetes mellitus, DM tipe 1 adalah di mana tubuh kekurangan hormon insulin atau istilahnya Insulin Dependent Diabetes Mellitus (IDDM) dan DM tipe 2 di mana hormon insulin dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan semestinya atau istilahnya Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus (NIDDM).
Diabetes bukan 100% penyakit turunan. Diabetes melistus bisa disebakan riwayat keturunan maupun disebabkan oleh gaya hidup yang buruk. Setiap orang bisa terkena penyakit kencing manis baik tua maupun muda. Waspada bagi anda yang memiliki orang tua yang merupakan pengidap diabetes, karena anda akan juga memiliki bakat gula darah jika tidak menjalankan gaya hidup yang baik.
Resiko terkena diabetes dapat dikurangi dengan mengatur pola makan yang sehat, rajin olahraga, tidur yang cukup, menghindari rokok mirasantika dan lain sebagainya. Bagi anda yang sudah terkena diabetes sebaiknya berolahraga setiap pagi, makan makanan yang bergizi rendah karbohidrat dan lemak namun tinggi protein, vitamin dan mineral. Perbanyak makan sayuran dan makanan berserat tinggi lainnya. Rajin-rajin memeriksakan kandungan gula darah anda dan menginjeksi insulin ke dalam tubuh dan minum obat jika diperlukan sesuai petunjuk dokter secara teratur. Dengan begitu anda dapat menghindar dari resiko efek yang lebih parah.
PENGOBATAN dengan tanaman obat adalah sebagai berikut :
I. DAUN SALAM
7-15 lembar dau salam rebus Blengan 3 gelas air menjadi 1 gelas diminum sebelum makan 2 kali sehari.

II. SAMBILOTO, KUMIS KUCING, BROTOWALI
7 lembar daun sambiloto + 7 lembar daun kumis kucing + ¾ jari batang Brotowali rebus dengan 3 gelas air menjadi 1 gelas, diminum sebelum makan pagi 1 gelas, sore 1 gelas.

III. MAHONI (Swietenia Mahagoni Jacq)
Seduh ½ sendok the serbuk bijih Mahoni dengan 1/3 cangkir air panas, minum selagi hangat 30 menit sebelum makan 2-3 kali sehari. (biji dikeringkan lalu digiling halus)

IV. BIJI RAMBUTAN (Nephelium lappaceum L.)
Gangseng 5 biji rambutan giling sampai jadi serbuk. Seduh dengan 1 cangkir air panas. Setelah dingin minum 2 kali sehari.

V. CIPLUKAN (Physallis Peruviana L.)
9-15 gram seluruh bagian tumbuhan ciplukan rebus dengan 3 gelas air menjadi 1 gelas. Setelah dingin saring, minum 1 gelas sehari.

VI. BIJI DUWET / Jamblang (Syzygium cumini [tinn.] Skeels)
15 butir biji duwet giling sampai halus, rebus dengan 2 gelas air menjadi 1 gelas. Dibagi 3 bagian, minum 3 kali sehari.

VII. DAUN SENDOK, DAUN SALAM (Plantago mayor L.)
Herba daun sendok segar 1 tanaman seutuhnya plus 7 lembar daun salam direbus dengan 3 gelas air menjadi 1 gelas setelah dingin disaring, minum 2 kali sehari @ ½ gelas.

VIII. PULAI (Alstonia scholaris R. Br.)
Kulit batang pulai sebanyak 2 jari, dicuci, dipotong 2/1 seperlunya rebus dengan 3 gelas air menjadi 11/2 gelas. Setelah dingin disaring, minum ½ jam sebelum makan 2 kali sehari @ ¾ gelas.

IX. TAPAK DARA (Catharonthus roseus [L.] G. Don
15 gram daun tapak dara segar direbus dengan 5 gelas air menjadi 2 gelas setelah dingin disaring minum 2 hari sekali @ 1 gelas.

X. JAMBU MEDE (Anacardium occindentale L.)
15 gram kulit kayu jambu mede dicuci, dipotong seperlunya rebus dengan 3 gelas air menjadi 1 gelas. Setelah dingin, saring minum 2 kali sehari @ ½ gelas.
DIarsipkan di bawah: KESEHATAN

Bunga Merak

Caesalpinia pulcherrima atau yang umum disebut bunga merak ini memang salah satu tumbuhan berduri dengan bunga yang cukup indah,tak heran bila ia sering dijadikan tanaman hias di halaman.
Tinggi tumbuhan ini dapat mencapai 10 kaki,dan memiliki daun yg kecil2 dan hampir mirip dengan daun Asam Jawa(Tamarindus Indica)..ya karena memang bunga merak masih kerabat dekat dengannya.

Walaupun indah bunganya tapi tumbuhan ini lumayan beracun kalau dimakan bunganya,biasanya orang yg telah memakan bunga ini akan mengalami pusing dan muntah2 dalam beberapa jam setelah mengkonsumsinya,walaupun tak sampai menimbulkan kematian namun cukup membuat kita terbaring di tempat tidur dgn perasaan tak enak.Tumbuhan yg dalam bahasa jawa disebut Patra Menggala ini memang tergolong tumbuhan yg indah dengan bunganya yg bergerombol dan hampir tak pernah absen berbunga dalam satu bulan.
Tumbuhan yg tergolong regnum Plantae ini memang wajib menjadi salah satu koleksi di rumah.Mari kita tanam pohon,kurangi polusi dan buat daerah kita menjadi zona bebas polusi.